Opis
Spokey Figurowe Vogue
ŁYŻWY Vogue
Początkującym jazda na łyżwach
może wydawać się trudna, jednak to tylko pozory. Każdy może nauczyć się dobrze
jeździć i to w stosunkowo krótkim czasie, aby czerpać z tego nie tylko korzyści
dla zdrowia i kondycji fizycznej, ale również mnóstwo frajdy. Zapoznaj się z
poniższymi radami, ale pamiętaj, że ostatecznie to trening czyni mistrza!
Najważniejszy jest sprzęt,
czyli same łyżwy. Dobierz odpowiednie dla siebie. Upewnij się, że są dobrze
dopasowane i zasznurowane, w przeciwnym razie może dojść do kontuzji lub po
prostu będzie Ci się nieprzyjemnie jeździło. Komfort to podstawa. Zwróć uwagę
na płozę – musi być dobrze naostrzona.
Aura jest przeważnie zimowa,
więc pamiętaj, aby się porządnie rozgrzać przed wejściem na lód. Nierozgrzane
ciało jest bardziej podatne na urazy i zakwasy.
Ubierz się odpowiednio, ani
nie za lekko ani nie za ciepło. Strój musi być wygodny, sportowy, żebyś mógł
swobodnie i komfortowo poruszać.
Bądź ostrożny, ruszaj się i
ćwicz …
Pierwsza jazda nie będzie
należała do najłatwiejszych, ale ważne żeby przełamać lody. Każda kolejna
będzie bardziej udana, aż dojdziesz do perfekcji.
Efekty jazdy na łyżwach
Ceneo
Sport i rekreacja
Sporty zimowe
Łyżwy
Łyżwy figurowe
Spokey Figurowe Vogue
rower męski 29 cali
, kurtki przeciwdeszczowe dla dzieci 4f
, dklep
, odżywki białkowo węglowodanowe
yyyyy
