Opis
ROWER TRENINGOWY, MAGNETYCZNY
model: C215_PERFORM firmy YORK FITNESS
Rowery stacjonarne to najpopularniejsze z urządzeń do ćwiczeń, które pozwolą Ci na łatwy trening bez wychodzenia z domu. Idealnie pomoże Ci wyćwiczyć przede wszystkim dolne części ciała: mięśnie nóg, pośladków, ale także mięśnie brzucha, a nawet ręce. Trening na rowerku gwarantuje obniżenie ciśnienia krwi, zwiększenie pojemności płuc, wspomaga spalanie tłuszczu, poprawia ogólną kondycję. Największym plusem treningu na rowerze jest to, że nie obciąża stawów, co sprawia, że trening może wykonywać każdy niezależnie od wieku, płci, czy stanu fizycznego.
Problemem nie będzie transportowanie sprzętu, a to za sprawą specjalnych kółek i stopek poziomujących. Dużym plusem jest także przejrzysta i intuicyjna obsługa komputera, dzięki, której nie będziesz potrzebował nawet instrukcji, by ustalić i wykonać trening.
W czasie ćwiczeń możesz oglądać swoje ulubione programy telewizyjne, gdyż sprzęt działa cicho i płynnie.
Magnetyczny cykloergometr z szerokim, 32-stopniowym zakresem regulacji obciążenia i komfortowym siedziskiem z oparciem. Sensory dotykowe służą do pomiaru tętna. Wyniki swojego treningu zmonitorujesz za sprawą komputera, wyposażonego w takie funkcje, jak: czas, prędkość liniowa, prędkość obrotowa, dystans, kcal, tętno.
Opis:
system hamowania: magnetyczny zakres obciążenia: 1-32 z regulacją elektronicznąsiedzisko: z regulacją poziomąpomiar tętna: sensory dotykowemechanizm korbowy: 3 częściowy z łożyskamirolki transportowe stopki poziomujące klasa Auchwyt pna bidonzasilanie: 230 Vmaksymalna waga użytkowania: 130 kg
Wymiary:
długość: 158 cmszerokość:63 cmwysokość: 116 cmwaga: 46,5 kg
Funkcje komputera
wyświetlacz: 1 okno LCD, 3 kolorowyczas (min,sek) prędkość liniowa (km/h) prędkość obrotowa (obr./min.) dystans (km) wydatek energetyczny (cal) tętno (ud./min.) moc (Wat)sygnalizacja przekroczenia tętna maksymalnegoprogram danych użytkownika: 4 użytkowników automatyczny dobór stref treningowych tętna: 3 strefyprogramy treningowe ogółem: 22program manualny program celowy zorientowany na czas, dystans, kalorieprogram predefiniowany: 12program sterowany tętnem: 4program sterowany mocą: 10-350 WATprogram użytkownika: 1pomiar tkanki tłuszczowej
Ruch i postawa ciała na rowerze stacjonarnym:
Prawidłowa pozycja na rowerze to przede wszystkim pozycja wygodna i w odróżnieniu od jazdy w terenie, pozycja stabilna. Obowiązuje kilka żelaznych zasad:
siedzisko ustawione tak, by noga znajdując się w najniższym położeniu była prawie wyprostowanastopy wsunięte w noski lub paski pedałówswobodnie ułożone ręce na kierownicy, bez nadmiernego zaciskania dłoniruch kończyn podczas pedałowania powinien być płynny przy jednoczesnej pracy obu kończyn – jedna noga pcha korbę w dół a druga w tym samym momencie ciągnie korbę w górę, co pozwala oddziaływać na koło zamachowe z jednostajną siłą
Ceneo
Sport i rekreacja
Siłownia i fitness
Rowery i trenażery treningowe
Rowery treningowe poziome
York C215 Poziomy
kurtka przejściowa nike
, buty sportowe męskie na rzepy
, rossignol warszawa
, nike squad
, strzelce opolskie basen
, czeladź rynek
, plecak tenisowy
, koc na plażę z folia
, koszykówka opole
yyyyy
